Tai Chi Chuan Verein e.V.

Tai Chi und Qi Gong für Senioren

An vielen Stellen wird darauf hingewiesen, wie nützlich das Üben von Tai Chi und Qi Gong im Alter ist. Wir können auch im Alter unsere Beweglichkeit verbessern, lernen, unsere Gelenke zu entlasten, die Atmung zu vertiefen und den Kreislauf anzuregen. Durch verbesserte Balance können wir die Sturzgefahr vermindern. In der Gruppe mit anderen Senioren befinden wir uns nicht in Konkurrenz, sondern können uns mit Humor zusammen entwickeln. Erfragen Sie bitte telefonisch oder per e-mail die nächsten Termine.

Links und Infos über gesundheitliche Auswirkungen in unserer Infothek.

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Artikel vom 16. Januar 2014

Wochenplan

Anfänger Tai Chi:

montags 20  h

 

Anfänger Qi Gong / Tao Yoga:

dienstags 10.30 h

Quereinsteiger/Wiederholer: Für andere laufende Kurse Termine tel. erfragen


Artikel vom 7. September 2010

Übungsstunden

An zwei Tagen in der Woche gibt es eine Übungsstunde, in der alle Mitglieder gemeinsam trainieren können:


mittwochs 17:00 – 18:00 h

freitags 18:00 – 19:00 h


(Bitte die veränderten Zeiten während der Ferien beachten.)


Bekanntes kann geübt, Verpasstes nachgeholt werden. Und Partner für “Pushing Hands” findet man auch dort.


Artikel vom 27. Juni 2010



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