Tai Chi kann Menschen mit Gelenkschmerzen Linderung verschaffen. Die langsamen Bewegungen tun nicht nur den Knochen, sondern auch der Psyche gut. Nachzulesen in Focus Online.

Weitere Links zu Studien über die Wirksamkeit von Tai Chi und Chi Kung finden Sie hier.

Neuere westliche Studien scheinen zu bestätigen, wovon Tai Chi-Übende häufiger berichten: wohltuende Effekte nach regelmäßigem Training. Sei es die Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens oder Linderung spezieller Krankheitssymptome. weiterlesen …